Resep dan Menu Masakan Sehari-hari yang bervariasi ialah kunci utama dalam menjaga nafsu makan keluarga anda (suami dan anak) tetap terjaga, alias tidak membosankan. Kondisi nafsu makan yang jelek akan berakibat pada emosional menyerupai depresi atau kecemasan berlebih, sampai merokok atau mengkonsumsi alkohol. Hal tersebut sangat merugikan bukan?. Salah satu cara untuk mengatasi duduk kasus tersebut adalah Mengatur Resep dan Menu Masakan Sehari-hari semoga nafsu makan keluarga anda tetap terjaga.
Memasak bagi para ibu merupakan hal yang wajib (umunya) dan di harapkan sanggup meningkatkan nafsu makan. Masalah yang sering di hadapi oleh seorang ibu pada umumnya sebelum memasak ialah kebingungan untuk menentukan resep atau sajian kuliner yang akan di hidangkan. Hal tersebut di karenakan seorang ibu rumah tangga tidak mempunyai daftar Resep dan Menu Masakan Sehari-hari untuk 1 Bulan, yang pada akibatnya resep dan sajian masakannya setiap hari itu - itu saja, sama, dan membosankan. Untuk mengatasi permasalahan tersebut kami bermaksud untuk aneka macam dan memperlihatkan refrensi resep sajian kuliner untuk 30 hari semoga keluarga anda tidak bosan. Malah sebaliknya, dengan variasi masakan, nafsu makan keluarga akan meningkat, dan anda akan semakin di sayangi oleh mereka.
Resep dan Menu Masakan Sehari-hari untuk 1 Bulan ini, kami susun menurut jam makan, yaitu sarapan pagi, makan siang, dan makan malam. Namun dalam meningkatkan nafsu makan tidak hanya itu, diharapkan kuliner kudapan yang sanggup anda sajikan di setiap tamat pekan keluarga anda, menyerupai es campur, bolu kukus, pudding, dan lain sebagainya. Nah pribadi saja, berikut ialah daftar Resep dan Menu Masakan Sehari-hari untuk 1 Bulan yang paling murah dan paling sederhana yang di rekomendasikan untuk keluarga anda.
| #MINGGU PERTAMA | ||
|---|---|---|
| Senin | Pagi | Telur rebus , Susu |
| Siang | Tongkol masak kuah pedas | |
| Malam | Tahu-tempe penyet, lalapan | |
| Selasa | Pagi | Bubur ayam oatmeal |
| Siang | Abon ikan, Terong kecap | |
| Malam | Kari ayam | |
| Rabu | Pagi | Roti isi coklat |
| Siang | Sayur lodeh , ayam goreng | |
| Malam | Pepes ikan | |
| Kamis | Pagi | Nasi goreng telur ceplok |
| Siang | Lontong mie | |
| Malam | Teri sambal | |
| Jumat | Pagi | Mie goreng telur |
| Siang | Sawi asin cah tahu | |
| Malam | Tahu telur kecap | |
| Sabtu | Pagi | Gado-gado |
| Siang | Sapo tahu | |
| Malam | Udang asam manis | |
| Camilan | Pastel mini isi abon | |
| Minggu | Pagi | Roti isi keju |
| Siang | Cumi goreng mentega, Tumis daun papaya | |
| Malam | Gurami saus padang | |
| Camilan | Pisang molen coklat | |
| #MINGGU KEDUA | ||
|---|---|---|
| Senin | Pagi | Scramble eggs |
| Siang | Udang Goreng Tepung, Cap Cay Goreng | |
| Malam | Semur Tahu Tempe, Tumis kecambah sawi, Sambal terasi | |
| Selasa | Pagi | Sandwich Keju |
| Siang | Tumis Buncis, Pepes Tahu | |
| Malam | Terong Balado, Telur Balado | |
| Rabu | Pagi | Roti panggang coklat |
| Siang | Sayur asem, Sambal terasi, Tahu Tempe goreng | |
| Malam | Soto daging | |
| Kamis | Pagi | Omelet telur |
| Siang | Sup tahu, Perkedel jagung | |
| Malam | Ayam bumbu bali | |
| Jumat | Pagi | Bubur ayam |
| Siang | Tumis kangkung, Tahu telur saus kecap | |
| Malam | Sayur lodeh, Ikan pindang goreng | |
| Sabtu | Pagi | Mie Telor Tumis |
| Siang | Ayam Goreng, Mie Goreng, Sambal Tomat | |
| Malam | Rawon | |
| Camilan | Es Campur, Pudding Apel | |
| Minggu | Pagi | Nasi Goreng Putih |
| Siang | Bandeng Presto, Sambal Kecap, Lalapan | |
| Malam | Rendang Daging Sapi | |
| Camilan | Es Buah, Cookies | |
| #MINGGU KETIGA | ||
|---|---|---|
| Senin | Pagi | Mie goreng sosis |
| Siang | Tumis buncis bakso | |
| Malam | Sup ayam bening | |
| Selasa | Pagi | Roti bakar keju |
| Siang | Sambal goreng telur puyuh | |
| Malam | Bacem tempe, Tumis kangkung | |
| Rabu | Pagi | Omelet jamur |
| Siang | Sop jagung telur kocok | |
| Malam | Udang goreng asam manis | |
| Kamis | Pagi | Nasi goreng sosis |
| Siang | Perkedel kentang, Tumis buncis wortel | |
| Malam | Rendang ayam | |
| Jumat | Pagi | Bubur ayam |
| Siang | Sayur asem, Pindang goreng, Sambal tomat | |
| Malam | Tahu tempe goreng tepung | |
| Sabtu | Pagi | Scrambled Tofu (tumis tahu) |
| Siang | Tumis labu siam, ikan teri | |
| Malam | Tumis buncis udang | |
| Camilan | Es lilin | |
| Minggu | Pagi | Nasi pecel lauk tahu tempe |
| Siang | Sambel goreng kentang tempe | |
| Malam | Sayur bening, telur dadar | |
| Camilan | Pisang goreng keju | |
| #MINGGU KEEMPAT | ||
|---|---|---|
| Senin | Pagi | Telur orak arik |
| Siang | Sambel goreng kentang tempe | |
| Malam | Opor ayam | |
| Selasa | Pagi | Telur dadar |
| Siang | Sayur Daun Kelor, Tumis Tongkol | |
| Malam | Oseng tahu tempe | |
| Rabu | Pagi | Sereal, Susu |
| Siang | Sayur kasar Asem, Ikan balanak goreng | |
| Malam | Sup bola-bola udang | |
| Kamis | Pagi | Roti bakar madu |
| Siang | Tumis jantung Pisang, Semur Ayam | |
| Malam | Tumis Cumi | |
| Jumat | Pagi | Nasi goreng blueband |
| Siang | Cap cay kuah, Udang Goreng Tepung Mayonaise | |
| Malam | Botok ayam | |
| Sabtu | Pagi | Roti gulung pisang coklat |
| Siang | Urap-urap, Tongkol goreng, Sambal bajak | |
| Malam | Dendeng balado | |
| Camilan | Pukis mini isi coklat | |
| Minggu | Pagi | Salad buah |
| Siang | Tumis kacang panjang, Perkedel kentang | |
| Malam | Sate ayam | |
| Camilan | Puding buah | |
Daftar dan Jadwa Resep Menu kuliner sanggup anda kreasikan dan sanggup dimodifikasi sesuai dengan selera dan kebutuhan anda masing - masing.
Nah itulah susunan Kumpulan Resep Menu Masakan Sehari-hari untuk 1 Bulan MURAH dan SEDERHANA yang sanggup kami susuna. Semoga bermanfaat bagi keluarga anda dalam meningkatkan nafsu makan suami dan buah hati yang anda sayangi. Terima kasih telah berkunjung dan semoga sukses.
Sumber http://www.galinesia.com