wajah merupakan aset penting bagi setiap orang, terutama bagi seorang wanita, sehingga tak jarang banyak orang khususnya perempuan yang tak segan merogoh koceknya hingga dalam untuk mendapat perawatan kulit wajah yang baik. memang tak dipungkiri hal yang menjadi perhatian pertama kali dikala pertama kali kita bertemu dengan seseorang pastilah wajahnya. dari itu merawat kulit wajah supaya tetap baik dan terlihat tetap fresh selalu merupakan hal yang sangat penting bagi setiap orang.
pertanyaannya kini apakah kalau mendapat perawatan wajah yang baik harus mengeluarkan biaya yang mahal. jawabannya tentu tidak selalu, berbagai kebiasaan - kebiasaan yang sanggup kita lakukan dirumah supaya kulit wajah tetap terlihat fresh selalu dan berseri - seri.
 |
| Perawatan wajah |
berikut kebiasaan - kebiasaan yang sanggup kita lakukan dirumah untuk merawat wajah, tanpa harus mengeluarkan biaya yang mahal untuk pergi ke klinik kecantikan :
1. perbanyak mencuci wajah dengan air
mencuci wajah dengan air merupakan hal yang pertama wajib dilakukan secara kontinyu supaya kulit wajah tetap higienis dan tetap tejaga setiap dikala dari kotoran yang melekat di wajah pada dikala kita melaksanakan aktivitas. mencuci wajah sanggup dilakukan sesering mungkin sebab hal ini tidak mengakibatkan efek samping sehingga kondusif dilakukan.
2. mencuci wajah dengan sabun pencuci wajah.
untuk kebiasaan yang satu ini sebaiknya kenali dahulu tipe wajah anda supaya supaya kita sanggup menentukan jenis sabun pencuci wajah yang pas untuk jenis kulit wajah anda, namun jikalau anda tidak sanggup atau tidak mengerti perihal jenis kulit anda, anda sebaiknya konsultasikan dahulu dengan dokter perihal jenis kulit anda supaya supaya anda sanggup menentukan jenis sabun pencuci wajah yang pas untuk tipe kulit wajah anda. mencuci wajah dengan sabun pencuci wajah ini sanggup anda lakukan dua kali dalam sehari yaitu pagi hari bangkit dari tidur dan malam hari sebelum tidur. yang bermanfaat untuk membersihkan kotoran, debu atau sisa make up yang masih melekat diwajah anda.
3. menggunakan kream wajah
untuk yang satu ini sekali lagi kenali dahulu tipe kulit anda, kream wajah ini biasanya berfungsi untuk melembabkan kulit wajah anda dan memperlihatkan efek fresh apabila kream yang anda gunakan mengandung vitamin C yang diduga mempunyai manfaat sebagai antioksidan yang sanggup menangkal radikal bebas. pemakaian kream sebaiknya dua kali sehari juga yaitu kream siang dan kream malam.
4. konsumsilah masakan yang mengandung banyak vitamin C.
mengkonsumsi masakan yang banyak mengandung vitamin C sanggup membantu mencerahkan kulit anda. sebab vitamin C diduga berfungsi sebagai antioksidan yang sanggup menangkal radikal bebas, selain itu vitamin C juga sanggup membantu badan dalam pembentukan kolagen yang sangat bermanfaat sebagai pengencang kulit anda.
5. pakailah masker wajah minimal 2 kali seminggu.
menggunakan masker wajah dari materi - materi menyerupai susu, alpukat, putih telur dan lain - lain sanggup mempunyai kegunaan untuk mengencangkan kulit wajah anda dan juga menciptakan kulit wajah anda bersinar cerah, selain itu pemakaian masker wajah juga berfungsi sebagai relaksasi untuk wajah anda.
6. perbanyak konsumsi air putih.
walaupun terdengar klise namun air putih juga besar manfaat nya untuk perawatan kulit wajah, air ialah sumber kehidupan, lebih 70% dari badan kita ialah air. air bermanfaat untuk melancarkan sistem metabolisme badan kita jadi semakin lancar metabolisme maka akan semakin baik pula asupan nutrisi yang akan disebarkan kedalam badan dan juga tentunya akan baik pula nutrisi yang akan didapat kulit anda.
7. hindari terpapar asap rokok dan radikal bebas.
menghindari paparan asap rokok dan radikal bebas merupakan hal yang sanggup dilakukan untuk menjaga kehalusan dan kecerahan kulit wajah anda. jadi jangan hingga anda terlalu sering terpapar asap rokok apalagi merokok sebab asap rokok dan radikal bebas sanggup mempercepat penuaan sel sehingga kulit anda sanggup cepat menjadi keriput.
8. perbanyak makan sayur - sayuran dan buah.
kalau yang satu ini tidak diragukan lagi manfaatnya, sayuran dan buah merupakan sumber vitamin dan mineral yang banyak diharapkan oleh kulit untuk meregenerasi selnya. jadi perbanyak lah mengkonsumsi sayuran dan buah - buahan supaya sanggup merawat wajah anda tetap segar dan mulus.
9. hindari stress
yang satu ini juga penting, hindarilah stress sebab stress sanggup mengganggu contoh tidur anda sehingga sanggup mengganggu sel kulit anda dalam beregenerasi selain itu stress juga sanggup menggangu badan dalam proses pembuangan racun sehingga racun dari materi kimia produk kecantikan sanggup mengendap di kulit anda yang mengakibatkan kulit anda kusam, berjerawat dan tanda - tanda penuaan dini menyerupai flek dan noda hitam. jadi sebisa mungkin kelola stress anda supaya kulit wajah anda juga tetap terjaga dengan baik.
10. hindari paparan pribadi sinar matahari.
memang sinar matahari ada baiknya untuk kulit badan namun baik nya itu sebaiknya terpapar sinar matahari dibawah jam 9 pagi. sebab apabila terpapar sinar matahri diatas jam tersebut sanggup mengakibatkan hal negatif. Komponen yang berbahaya dari sinar matahari ialah sinar ultraviolet A dan B yang sanggup mengakibatkan sunburn (kulit terbakar), tanning (kulit menjadi lebih gelap), penuaan dini, bahkan kerusakan sel kulit yang berakibat timbulnya kanker kulit. jadi hindari paparan sinar matahari secara pribadi untuk menjaga kulit anda tetap sehat da cerah.
demikian lah kebiasan - kebiasaan yang sanggup anda lakukan dirumah untuk perawatan wajah anda lakukanlah dengan tekun dan kontinyu supaya kulit wajah anda tetap cerah dan bersinar.
Sumber http://bangsalsehat.blogspot.com