√ Ingin Biar Cepat Hamil, Lakukan Cara Berikut

cara supaya cepat hamil

hamil merupakan sebuah hasil pembuahan pada ovarium atau sel telur dan sperma yang terjadi didalam rahim seorang wanita. pada ketika pasangan suami istri yang gres saja menikah tentu saja hal yang pertama kali diinginkannya yaitu cepat hamil, namun tidak semua pasangan yang gres menikah eksklusif dikarunai sebuah kehamilan, adakala ada beberapa pasangan yang sudah beberapa bulan bahkan beberapa tahun sesudah ijab kabul belum juga ada tanda - tanda akan tiba nya sebuah kehamilan. 

apabila saudara atau saudari berada pada kasus diatas jangan bersedih dan tetap optimis. dan mungkin sanggup mengikuti tips supaya cepat hamil dari kami dan dengan segera sanggup menimang seorang anak nantinya. 

cara supaya cepat hamil bagi pasangan suami istri

• Ketahui masa subur wanitanya.

Masa subur Anda berkisar di sekitar waktu ovulasi, kira-kira dalam lima hari sebelum ovulasi terjadi. Umumnya masa subur perempuan yaitu 12 – 16 hari sebelum masa haid berikutnya. Dalam kata lain, rata-rata perempuan mengalami masa subur di antara hari ke-10 hingga hari ke-17 sesudah hari pertama haid sebelumnya. Hal tersebut berlaku bagi perempuan yang mempunyai siklus haid teratur 28 hari. Namun, bila siklus Anda berbeda, Anda sanggup coba mempelajari dan menghitung kapan masa subur Anda.

Hal yang menjadi tantangan yaitu pada umumnya usang masa haid perempuan bisa berubah dari waktu ke waktu, biasanya berlangsung 2-7 hari. Kondisi ini menciptakan ovulasi sanggup berbeda sepekan lebih cepat atau lebih lambat dibanding periode selanjutnya. Agar sanggup hamil, sel telur yang telah matang ini harus dibuahi dalam waktu 12 hingga 24 jam. 

• Posisi Hubungan intim suami istri

Kenapa posisi korelasi intim saya bahas pada pembahasan no 2 sesudah pembahasana masa subur atau ovulasi, lantaran di sisi lain, selain proses ovulasi, kehamilan sangat ditentukan oleh proses sperma menjangkau sel telur jadi usahakan pada ketika berafiliasi intim gunakan posisi yang sanggup menciptakan verbal rahim lebih bersahabat dengan v@gin@ sehingga proses sampainya sperma ke sel telu sanggup dipercepat dengan posisi korelasi intim yang pas. adapun beberapa pilihan posisi yang sanggup digunakan dan terbukti verbal rahim lebih bersahabat ialah posisi misionaris, doggy style, dan posisi menyamping. 

• Cek kualitas sperma

Pengecekan sperma semenjak dini sangat penting lantaran 40% persoalan ketidaksuburan disebabkan dari pihak pria. Pastikan sperma Anda dalam kualitas prima, lantaran sperma yang berkualitas akan mempunyai kemampuan yang lebih dalam membuahi sel telur. Kriteria sperma yang baik ialah sperma dengan jumlah yang cukup, yaitu minimal 39 juta per 3j4kulasi atau minimal 15 juta per mililiter, sehat dan berpengaruh dengan motilitas yang baik, mempunyai bentuk atau morfologi yang baik serta normal.

• Hindari stress

Stress merupakan penyebab istri sulit hamil. Terlebih ketika mendekati masa menstruasi, perempuan cenderung emosi, stress, gampang marah. Tidak hanya ketika sang istri stress, tapi juga ketika suami mengalami stress maka alan menghambat kehamilan. Apalagi jikalau keduanya sibuk oleh pekerjaan dan terlalu memikirkan pekerjaannya, maka hormone stress itu semakin bertambah dan akan sulit hamil. Tubuh secara otomatis memproduksi hormon cortisol ketika Anda mengalami stress, hormone cortisol itu sangat tidak baik bagi perempuan yang sedang ingin hamil ataupun bagi perempuan yang sedang hamil muda.

seorang perempuan yang ingin cepat hamil harus menghindari stress, lantaran pada ketika stress ovum atau sel telur bisa terganggu sehingga tidak bisa berovulasi dengan baik. lihat saja yang dampak yang ditimbulkan stress pada siklus menstruasi seorang perempuan tidak akan berjalan dengan lancar atau normal, niscaya akan terjadi perubahan pada siklus menstrusi perempuan yang mengalami stress, jadi kendalikanlah stress jikalau ingin cepat hamil.

• Jaga berat tubuh si wanita

Anda harus menjaga berat tubuh kalau ingin cepat hamil. berat tubuh yang berlebih akan sulit hamil. Wanita dengan berat tubuh normal akan mempunyai kesempatan hamil lebih tinggi dibanding perempuan obesitas atau berat tubuh berlebihan.

Tak hanya perempuan yang harus menjaga berat badan, namun laki-laki juga harus menjaga berat badan, lantaran laki-laki yang obesitas cenderung mempunyai persoalan pada spermanya. Biasanya laki-laki obesitas mempunyai jumlah sperma sedikit, kelainan morfologi, dan motilitas lambat.

Berat tubuh berlebih tidak baik, berat tubuh kurang juga tidak baik. Wanita yang kurus akan sulit untuk hamil, maka dari itu Anda harus menjaga teladan makan supaya mempunyai berat tubuh yang ideal dan bisa cepat hamil. Bagi perempuan yang ingin hamil, indeks massa tubuh yang ideal yaitu 20-25. Apabila indeks massa tubuh Anda kurang dari 20 atau diatas 25 maka Anda akan lebih sulit hamil.

Maka dari itu disarankan bagi pasangan yang sedang merencanakan kehamilan untuk diet atau tidak makan berlebihan, teladan makan diatur, jangan makan sembarangan. Hal tersebut termasuk cara cepat hamil.

• Konsumsi asam polat

asam folat sangat besar keuntungannya untuk pasangan suami istri yang ingin mempunyai seorang bayi lantaran asam folat sangat baik fungsi nya untuk laki-laki maupun wanita, untuk perempuan asam folat berfungsi sebagai penguat ovum sehingga sanggup berovulasi dengan baik dan pembuahan yang akan dilakukan sperma sanggup berhasil dengan baik. untuk laki-laki asam folat berfungsi sebagai peningkat kualitas dan kuantitas sperma sehingga bisa mencapai tuba fallopi dan membuahi sel telur.

jadi mengkonsumsi asam folat sangant penting baik untuk perempuan maupun laki-laki supaya sanggup menunjang keberhasilan dalam perjuangan untuk mencapai kehamilan.

adapun jenis masakan yang mengandung asam folat diantaranya touge atau kecambah, asfaragus, bit merah, brokoli, bayam, pisang, stroberi, jeruk, alpukat, jagung, pepaya, kacang hijau dan kacang polong.

jadi konsumsilah materi masakan diatas supaya sanggup mempersubur sperma dan ovum atau sel telur supaya cita-cita cepat hamil sanggup cepat tercapai.

• Konsultasi dengan dokter

apabila semua cara diatas telah dilakukan tetapi belum juga mendapat hasil, mungkin hal yang selanjutnya ditempuh ialah temui dokter Sp.OG dan konsultasikan persoalan anda yang belum bisa hamil. nantinya anda dan pasangan akan mendapat investigasi ovum dan sperma, apabila bermasalah nanti kalian akan mendapat aktivitas kehamilan. mulai dari obat peningkat hormon kesuburan, teladan korelasi intim, teladan dan komposisi makanan, dan banyak lagi lainnya.

itulah cara yang sanggup ditempuh supaya anda dan pasangan cepat sanggup mempunyai momongan semoga sanggup bermanfaat bagi semuanya.

terima kasih.

Sumber http://bangsalsehat.blogspot.com

√ Cara Memilih Kala Subur Perempuan Dengan Sempurna Dan Akurat

Masa subur wanita ialah masa dimana sel ovum atau sel telur didalam tuba falopi seorang perempuan dalam keadaan matang atau dalam keadaaan yang siap untuk dibuahi oleh sperma masa ini biasanya berada sekitar lima hari sebelum ovulasi terjadi, sedangkan ovulasi itu sendiri yakni proses pelepasan sel telur yang telah matang dari dalam rahim menuju tuba falopi untuk dibuahi.

menghitung masa subur yakni sebuah tehnik yang biasa dilakukan untuk mengetahui kapan masa suburnya seorang wanita, supaya supaya pada masa tersebut sanggup terjadi pembuahan antara sperma dan sel telur sesudah pasangan suami istri melaksanakan hubungan intim supaya terjadinya kehamilan. menghitung masa subur biasanya dilakukan untuk menunjang keberhasilan sebuah kegiatan kehamilan.

menghitung masa subur perempuan dibedakan menjadi dua hal berdasarkan siklus haid masing - masing wanita. siklus haid setiap perempuan berbeda ada yang teratur dan yang tidak teratur, siklus haid itu sendiri ialah jarak antara datangnya menstruasi dari bulan ke bulan. nah untuk melihat siklus haid itu teratur atau tidak, dengan cara membandingkan antara siklus haid dari bulan ke bulan.

• cara menghitung masa subur perempuan dengan siklus haid teratur

beruntunglah bagi perempuan yang siklus haidnya teratur yaitu 28 hari, sebab untuk memilih masa subur sangat mudah, pada perempuan yang siklus haidnya teratur 28 hari, masa suburnya berada di sekitaran 12 - 16 hari sebelum hari pertama haid selanjutnya. atau 10 - 17 hari sesudah hari pertama haid sebelumnya.

cara menghitungnya begini, misal hari pertama haid terakhir tanggal 2 April 

jadi 2 + 28 = 30, 

dengan demikian hari pertama haid berikutnya yakni tanggal 30 April.

sesudah mengetahui hari pertama haid berikutnya, untuk mengetahui masa subur tinggal kurangkan saja, 30 - 12 = 18 dan 30 - 16 = 14, jadi masa suburnya berada di antara tanggal 14 April - 18 april.

masa subur siklus haid teratur

itulah cara menghitung masa subur perempuan yang mempunyai siklus haid teratur 28 hari, sesudah mengetahui masa subur wanitanya, maka waktu yang sempurna untuk melaksanakan hubungan intim supaya sanggup membuahkan hasil dilakukan pada masa subur perempuan tersebut yaitu pada teladan ini antar tanggal 14 April - 18 April.

• cara menghitung masa subur perempuan dengan siklus haid tidak teratur.

memilih masa subur perempuan dengan siklus haid tidak teratur agak sedikit berbeda dengan menghitung masa subur pada perempuan dengan siklus haid teratur, pada perempuan yang siklus haidnya tidak teratur kita harus mengetahui siklus terpanjang dan terpendek haid paling tidak selama 6 bulan. stelah itu siklus terpendek dikurangi 18 dan siklus terpanjang dikurangi 11, maka jarak dari pengurangan inilah masa subur perempuan tersebut.

cara menghitungnya begini, misal siklus haid terpendek seorang perempuan selam 6 bulan yakni 27 dan terpanjang yakni 31 dan hari pertama hadi terakhirnya yakni tanggal 1 April

jadi 27 - 18 = 9 dan 31 - 11 = 20 

dengan demikian masa subur perempuan tersebut berada diantara hari ke  9 dan hari ke 20 dari hari pertama haid terakhir 

sehingga, 1 + 9= 10 dan 1+ 20 = 21 jadi masa subur perempuan yang ada pada teladan jatuh pada tanggal 10 April hingga 21 April.

itulah cara menghitung masa subur perempuan yang mempunyai siklus haid tidak, sesudah mengetahui masa subur wanitanya, maka waktu yang sempurna untuk melaksanakan hubungan intim supaya sanggup membuahkan hasil dilakukan pada masa subur perempuan tersebut yaitu pada teladan ini antar tanggal 10 April - 21 April.

masa subur siklus haid tidak teratur

diatas yakni dua cara menghitung masa subur wanita. untuk perempuan dengan siklus haid teratur dan perempuan siklus haid tidak teratur. 

namun bagi yang tidak mau repot menghitung sanggup memakai cara yang ketiga yaitu dengan memakai test pack masa subur.

• cara memilih masa subur dengan memakai test pack masa subur

memilih masa subur dengan memakai test pack masa subur merupakan cara yang sangat mudah tanpa harus menghitung masa subur, 

adapun caranya

1. siapkan test pack masa subur
2. tampung air kencing perempuan nya, sebaiknya air kencing pada waktu pagi hari, kemudian celupkan ujung test pack
3. tunggu beberapa detik dan lihat hasilnya

itulah cara memilih masa subur dengan memakai test pack kehamilan. apabila hasilnya kasatmata maka inilah masa subur, dan sebaiknya lakukan hubungan intim supaya terjadinya pembuahan antara sperma dan ovum sehingga akan menghasilkan kehamilan, dan apabila hasilnya negatif berada anda belum memasuki masa subur.

untuk lebih memperjelas masa subur seorang perempuan inilah tanda tandanya

tanda perempuan yang lagi subur

1. suhu basal badan meningkat, suhu basal badan ialah suhu badan waktu bangkit di pagi hari. biasanya perempuan yang berada pada masa subur akan mengalami peningkatan suhu basal tubuh. suhu basal badan normal yakni 35,6 - 36,6. apabila badan anda mengalami sedikit peningkatan pada suhu basal berarti anda telah mengalami ovulasi, dalam 1 samapai 2 hari terakhir.
2. lendir dimulut rahim berwarna bening, licin dan lentur ibarat putih telur mentah.lendir inilah yang memperlancar dan melindungi jalannya sperma menuju tuba falopi untuk bertemu sel telur. lendir ini sering berubah - ubah mulai dari yang kental, lembap hingga yang kental dan transparan, perubahan ini mengatakan perubahan kadar hormon estrogen dalam tubuh, yang merupakan menandakan bahwa ovulasi sebentar lagi akan terjadi.
3. gairah, sebagian perempuan mencicipi lebih bergairah, lebi bersemangat, dan lebih gampang bersosialisasi dikala mengalami masa subur.
4. Neyri ringan hingga berat pada perut atau punggung, sebagian perempuan mengalami nyeri ini pada dikala ovulasi terjadi, sebetulnya nyeri ini merupakan sebuah indikator untuk mendeteksi masa paing subur.

itulah beberapa cara yang sanggup dilakukan untuk memilih masa subur seorang wanita, cara ini sanggup digunakan untuk mensukseskan sebuah kegiatan perencanaan kehamilan. semoga sanggup membantu dan bermanfaat.

 

Terima Kasih.

Sumber http://bangsalsehat.blogspot.com

√ Cara Sehat Menambah Berat Badan

mempunyai tubuh ideal dan proporsional merupakan dambaan setiap orang, beruntunglah bagi mereka yang terlahir dan mempunyai tubuh yang ideal dan proporsional, namun tidak setiap orang mempunyai berat tubuh ideal. banyak orang yang mempunyai dilema berat tubuh ada yang mempunyai dilema berat tubuh yaitu kelebihan berat badan, dan ada juga sebagian orang yang mempunyai dilema berat tubuh yang lain yaitu kekurangan berat badan.

bagaiman dengan berat tubuh anda, sudah idealkah,...? kurang...? atau kelebihan...?

silahkan hitung berat tubuh ideal anda dengan memakai rumus BMI pada artikel saya yang berjudul "menghitung berat tubuh ideal".

bagi yang mempunyai berat tubuh ideal bersyukurlah dan tetap pertahankan berat tubuh ideal anda dengan pola hidup sehat. bagi yang kelebihan berat tubuh jangan murung segera idealkan berat tubuh anda dengan mengikuti cara yang saya tulis pada artikel yang berjudul " cara menurunkan berat tubuh dengan sehat dan alami.

nah bagi yang mempunyai berat tubuh yang kurang alias kurus silahkan baca artikel ini hingga selesai. ikuti cara nya dan segera dapatkan berat tubuh yang ideal.

berat tubuh kurang

berat tubuh kurang / kurus ialah berat tubuh yang kurang dan tidak sesuai dengan tinggi tubuh atau jikalau dihitung dengan rumus BMI angka yang dihasilkan ialah <17 untuk perempuan dan <18 untuk laki - laki. nah apabila hasil perhitungan BMI anda memperlihatkan angka tersebut berarti berat tubuh anda kurang alias kurus alias underweight.

pada kesempatan kali ini saya akan mencoba memaparkan bagaimana cara nya menaikkan berat tubuh untuk yang terlanjur mempunyai tubuh kurus, namun sebelum kita lanjut pada pembahasan utama kita ada baiknya kita kenali dulu, apa yang menjadi faktor penyebab kurang nya berat tubuh seseorang.

faktor yang menyebabkan berat tubuh kurang.

• Keturunan atau genetik

kurang nya berat tubuh sanggup diakibatkan oleh faktor genetik atau faktor keturunan, jadi apabila anda mempunyai tubuh kurus dari kecil dan orang bau tanah juga mempunyai tubuh kurus, kemungkinan anda juga mendapat tubuh kurus melalui faktor genetik atau keturunan. biasanya sesorang yang kurus lantaran faktor keturunan mempunyai metabolisme yang lebih tinggi dan juga mempunyai nafsu makan yang agak kurang.

• Penyakit

penyakit juga merupakan faktor penyebab kurang nya berat badan, memang semua penyakit sanggup mempengaruhi nafsu makan seserang, namun tak hanya itu beberapa penyakit juga sanggup menciptakan berat tubuh anda turun drastis. menyerupai gangguan tiroid, diabetes, TBC dll. jadi apabila anda merasa berat tubuh anda berkurang drastis padahal anda tidak melaksanakan kegiatan yang berlebih segera periksakan keadaan tubuh anda ke dokter semoga penyakit sanggup terdeteksi sedini mungkin.

• Aktivitas fisik yang berat

kurangnya berat tubuh sanggup disebabkan oleh kegiatan yang tinggi namun asupan nutrisi tidak mencukupi unuk mengganti kalori yang telah dibakar ketika anda melaksanakan aktivitas. sehingga proses pembakaran cadangan kuliner mulai dari lemak, hingga protein terjadi tergantung dari berat nya kegiatan dan seberapa banyak nya cadangan makanan. apabila keadaan ini terus menerus dalam  jangka waktu yang agak usang tentu saja hal ini sanggup menyebabkan berkurangnya berat badan.

• Konsumsi Obat dalam jangka lama

beberapa jenis obat sanggup besar lengan berkuasa dengan nafsu makan seseorang sehingga hal ini juga sanggup juga menjadi faktor penyebab kurangnya berat badan. menyerupai obat kemoterapi yang dikonsumsi secara rutin dalam waktu tertentu.

• Psikologi / pengendalian stress

tidak diragukan lagi hal ini tentu saja sanggup menjadi faktor penggagas kurang nya berat tubuh seseorang, lantaran keadaan stress seseorang sanggup mempengaruhi nafsu makan, pola pada kasus seseorang yang mengalami kesedihan yang mendalam maka secara otomatis hal tersebut sanggup menciptakan orang tersebut tidak mempunyai nafsu makan, begitu juga dengan seseorang yang gres putus dengan kekasihnya tentulah hal tersebut sanggup meningkatkan stress seseorang. jadi kendalikan lah stress anda.

itulah beberapa faktor yang menyebabkan kurang nya berat badan. namun anda tidak perlu berkecil hati apabila anda mempunyai berat tubuh yang kurang. berikut kami jelaskan cara menambah berat tubuh bagi anda yang mempunyai berat tubuh yang kurang. silahkan disimak.

Cara menambah / menaikkan berat badan

• tingkatkan asupan kalori yang masuk ke dalam tubuh.

saya pernah mendengar ungkapan menyerupai ini "saya sudah banyak makan tetapi berat tubuh saya tidak naik" saya sanggup katakan bahwa ungkapan itu tudak benar kecuali anda menderita suatu penyakit menyerupai diabetes. jadi cara yang pertama ini yaitu dengan menambah asupan kalori yang masuk kedalam tubuh, maksudnya perbanyak jumlah kuliner yang anda konsumsi sehingga pada ketika metabolisme, kalori tidak habis dibakar menjadi energi semua namun akan bersisa sehingga sisa pembakaran ini nantinya akan disimpan menjadi cadangan kuliner yaitu berupa lemak atau protein tergantung dari apa yang anda konsumsi, sehingga hal ini sanggup menambah berat tubuh anda sebaiknya konsumsi kuliner yang mengandung lemak baik dan tinggi protein menyerupai telur, ayam, kacang - kacangan dan susu full cream. 

• ngemil atau konsumsi kuliner ringan

cara yang kedua tetap bersahabat kaitannya dengan cara nomor satu lantaran ngemil atau konsumsi kuliner ringan tujuan nya tetap sama yaitu semoga asupan kalori yang masuk kedalam tubuh meningkat. namun sebaiknya ngemil lah yang sehat anda sanggup menentukan kudapan yang berbobot menyerupai kuliner yang banyak mengandung tinggi protein, tinggi karbohidrat dan rendah lemak menyerupai protein bar, kacang rebus dll.

• makan dalam porsi kecil tapi sering

cara ini tetap sama tujuan nya ialah semoga asupan kalori kedalam tubuh sanggup ditingkatkan, makan dalam porsi sedikit tapi sering ini sangat sempurna bagi anda yang mempunyai dilema emosional sehingga sulit untuk makan dalam porsi biasa atau porsi besar sangat sulit dilakukan. sehingga dengan cara ini diperlukan asupan kalori yang masuk ke dalam tubuh tetap sanggup ditingkatkan

• Latihan beban

banyak orang berfikir latihan beban hanya dilakukan untuk menurunkan berat badan. namun tidak demikian latihan beban sanggup juga dilakukan bagi orang yang mau meaikkan berat badan, hal ini sanggup dilakukan untuk membangun otot anda sehingga anda akan lebih berisi dan kencang.

namun sebelum memulai jadwal latihan beban ada baiknya anda konsultasi ke dokter terlebih dahulu, semoga anda sanggup mendapat jadwal yang sesuai dengan kebutuhan tubuh anda guna meningkatkan berat tubuh anda.

• Hindari begadang

supaya sanggup menaikkan berat badan, hindarilah begadang. lantaran apabila begadang tubuh anda yang seharusnya berada dalam keadaan istirahat, menjadi beraktivitas sehingga metanolisme terjadi dan pembakaran kalori juga terjadi  yang sanggup menyebabkan pembakaran cadangan lemak yang tersimpan ditubuh anda apabila asupan kalori tidak ditambah ketika begadang. jadi jikalau toh memang keadaan mengharuskan anda begadang sebaiknya tetap sediakan kuliner yang sanggup menawarkan asupan kalori bagi tubuh anda semoga berat tubuh anda tetap terjaga.

• konsultasi dengan dokter

apabila semua cara diatas telah anda lakukan namun tidak membuahkan hasil, segera konsultasi kedokter supaya anda mendapat citra kesehatan perihal diri anda, namun saya yakin jikalau dilakukan dengan benar niscaya akan sanggup menambah berat tubuh anda. 

namun konsultasi dengan dokter sanggup dilakukan diawal sebelum melaksanakan cara diatas semoga supaya apabila anda menderita suatu penyakit sanggup diatasi sedini mungkin. dan juga gar sanggup mendapatkankan jadwal perihal jenis asupan nutrisi yang wajib dikonsumsi dan jadwal yang sesuai dengan tubuh anda.

sekian artikel saya perihal "cara sehat menambah berat badan" semoga sanggup bermanfaat bagi semua.

bahagia sanggup membantu, terima kasih.

Sumber http://bangsalsehat.blogspot.com

√ Penanganan Sempurna Pada Gigitan Serangga

Gigitan serangga sering kali dialami oleh semua orang, kita sendiri juga niscaya pernah mengalami digigit. gigitan serangga sanggup mengakibatkan reaksi yang bermacam - macam mulai dari yang reaksi ringan, sedang hingga yang berat. reaksi ini biasanya sanggup berlangsung dalam hitungan jam, hari bahkan sanggup berlangsung hingga mingguan. 

dalam banyak perkara gigitan serangga hanya mengakibatkan reaksi ringan saja seperti, alergi, bengkak, kemerahan dan gatal. namun pada perkara tertentu sanggup juga berakibat fatal dan mengancam nyawa seperti, sulit bernafas hingga kehilangan kesadaran.

insect bite

adapun jenis perkara gigitan serangga yang sering ditemui seperti:

• gigitan lebah
• gigitan tawon
• gigitan semut api
• gigitan keuntungan - laba
• gigitan kalajengking
• dan lain - lain

jenis gigitan serangga diatas sering kali ditemukan di dalam masyarakat. khususnya pada masyarakat yang tinggal didaerah pedesaan yang dominan yakni pertanian dan perkebunan.

berikut tanda - tanda tanda-tanda gigitan serangga 

gejala ringan pada perkara gigitan serangga

• rasa gatal
• bengkak ringan
• dan kemerahan

penanganan gigitan serangga dengan tanda-tanda ringan

1. bersihkan bekas gigitan serangga dengan memakai sabun dan bilas dengan air hingga higienis untuk mencegah atau mengurangi pelepasan racun
2. usahakan untuk tidak menggaruk bekas luka dibutuhkan biar tidak terjadi infeksi.
3. oleskan salep ibarat hydrocortison atau bedak salysilk untuk menghilangkan reaksi gatal bisul dan kemerahan.

gejala sedang pada perkara gigitan serangga

pada tanda-tanda sedang ini biasanya sehabis korban mengalami tanda-tanda ringan ibarat diatas akan diikuti dengan tanda-tanda komplemen seperti

• demam 
• gatal - gatal 
• nyeri sendi dan pembengkakan kelenjar

penanganan gigitan serangga dengan tanda-tanda sedang

sehabis dilakukan penangan pada ketika terjadi tanda-tanda ringan diatas namun muncul tanda-tanda komplemen pada beberapa waktu. lakukan penanganan selanjutnya.

1. tetap oleskan salep dan bedak salysilk untuk mengurangi reaksi gatal dan bengkak.
2. konsumsi obat penghilang rasa nyeri ibarat asam mefenamat, paracetamol untuk mengurangi rasa nyeri dan demam. kalau perlu.
3. apabila demam terus berlangsung dan pembengkakan kelenjar terasa sangat mengganggu sebaiknya segera konsultasi dengan dokter.

Gejala berat pada perkara gigitan serangga

pada perkara tertentu reaksi yang parah sanggup ditemui pada perkara gigitan serangga. seperti

• mual 
• kesulitan bernafas
• penurunan tekanan darah dan sirkulasi (shock)

penanganan untuk perkara gigitan serangga dengan tanda-tanda berat.

1. amankan korban, lingkungan dan penolong. bawa ketempat yang kondusif : misal menjauhkan korban dari tempat yang banyak serangga lagi bergerombol ibarat kawanan tawon atau lebah.
2. cek kesadaran pasien dengan cara menepuk korban dibagian bahu dan panggil nama. apabila korban menjawab atau bergerak berarti korban sadar. 
3. posisikan korban dengan berbaring telentang dan kepala agak menongak (chinlift) supaya jalan nafas terbuka dan sanggup membantu korban apabila mengalami kesulitan bernafas. apabila korban tidak sadar. cek nadi, apabila nadi tidak ada lakukan RJP (bagi yang telah menerima pembinaan khusus). dan berikan nafas buatan dengan perbandingan 30 kompresi dan 2 ventilasi (bagi yang telah menerima pembinaan khusus)
4. segera bawa korban ke rumah sakit terdekat.

Penangan korban gigitan serangga pada ketika kejadian gres saja berlangsung.

1. amankan korban, lingkungan dan penolong. bawa ketempat yang kondusif : misal menjauhkan korban dari tempat yang banyak serangga lagi bergerombol ibarat kawanan tawon atau lebah.
2. bersihkan bekas gigitan serangga dengan memakai sabun dan bilas dengan air hingga higienis untuk mencegah atau mengurangi pelepasan racun
3. usahakan untuk tidak menggaruk bekas luka dibutuhkan biar tidak terjadi infeksi
4. oleskan salep ibarat hydrocortison atau bedak salysilk untuk menghilangkan reaksi gatal bisul dan kemerahan
5. konsumsi obat penghilang rasa nyeri ibarat asam mefenamat, paracetamol untuk mengurangi rasa nyeri dan demam. kalau perlu
6. apabila demam terus berlangsung dan pembengkakan kelenjar terasa sangat mengganggu sebaiknya segera konsultasi dengan dokter.
7. apabila dilihat korban tidak sadarkan diri atau sulit bernafas. cek kesadaran pasien dengan cara menepuk korban dibagian bahu dan panggil nama. apabila korban menjawab atau bergerak berarti pasien sadar. 
8. posisikan korban dengan berbaring telentang dan kepala agak menongak (chinlift) supaya jalan nafas terbuka dan sanggup membantu korban apabila mengalami kesulitan bernafas. apabila korban tidak sadar. cek nadi, apabila nadi tidak ada lakukan RJP (bagi yang telah menerima pembinaan khusus). dan berikan nafas buatan dengan perbandingan 30 kompresi dan 2 ventilasi (bagi yang telah menerima pembinaan khusus)
9. segera bawa korban ke rumah sakit terdekat.

Penangan yang sempurna pada perkara gigitan serangga, sanggup mengurangi reaksi yang ditimbulkan bahkan sanggup  menyelamat jiwa korban.

terima kasih telah membaca. semoga bermanfaat.

Sumber http://bangsalsehat.blogspot.com

√ Kebiasaan Yang Sanggup Dilakukan Dirumah Untuk Perawatan Wajah Biar Tetap Cerah Dan Bersinar

wajah merupakan aset penting bagi setiap orang, terutama bagi seorang wanita, sehingga tak jarang banyak orang khususnya perempuan yang tak segan merogoh koceknya hingga dalam untuk mendapat perawatan kulit wajah yang baik. memang tak dipungkiri hal yang menjadi perhatian pertama kali dikala pertama kali kita bertemu dengan seseorang pastilah wajahnya. dari itu merawat kulit wajah supaya tetap baik dan terlihat tetap fresh selalu merupakan hal yang sangat penting bagi setiap orang.

pertanyaannya kini apakah kalau mendapat perawatan wajah yang baik harus mengeluarkan biaya yang mahal. jawabannya tentu tidak selalu, berbagai kebiasaan - kebiasaan yang sanggup kita lakukan dirumah supaya kulit wajah tetap terlihat fresh selalu dan berseri - seri.

Perawatan wajah

berikut kebiasaan - kebiasaan yang sanggup kita lakukan dirumah untuk merawat wajah, tanpa harus mengeluarkan biaya yang mahal untuk pergi ke klinik kecantikan :

1. perbanyak mencuci wajah dengan air

mencuci wajah dengan air merupakan hal yang pertama wajib dilakukan secara kontinyu supaya kulit wajah tetap higienis dan tetap tejaga setiap dikala dari kotoran yang melekat di wajah pada dikala kita melaksanakan aktivitas. mencuci wajah sanggup dilakukan sesering mungkin sebab hal ini tidak mengakibatkan efek samping sehingga kondusif dilakukan.

2. mencuci wajah dengan sabun pencuci wajah.

untuk kebiasaan yang satu ini sebaiknya kenali dahulu tipe wajah anda supaya supaya kita sanggup menentukan jenis sabun pencuci wajah yang pas untuk jenis kulit wajah anda, namun jikalau anda tidak sanggup atau tidak mengerti perihal jenis kulit anda, anda sebaiknya konsultasikan dahulu dengan dokter perihal jenis kulit anda supaya supaya anda sanggup menentukan jenis sabun pencuci wajah yang pas untuk tipe kulit wajah anda. mencuci wajah dengan sabun pencuci wajah ini sanggup anda lakukan dua kali dalam sehari yaitu pagi hari bangkit dari tidur dan malam hari sebelum tidur. yang bermanfaat untuk membersihkan kotoran, debu atau sisa make up yang masih melekat diwajah anda.

3. menggunakan kream wajah

untuk yang satu ini sekali lagi kenali dahulu tipe kulit anda, kream wajah ini biasanya berfungsi untuk melembabkan kulit wajah anda dan memperlihatkan efek fresh apabila kream yang anda gunakan mengandung vitamin C yang diduga mempunyai manfaat sebagai antioksidan yang sanggup menangkal radikal bebas. pemakaian kream sebaiknya dua kali sehari juga yaitu kream siang dan kream malam.

4. konsumsilah masakan yang mengandung banyak vitamin C.

mengkonsumsi masakan yang banyak mengandung vitamin C sanggup membantu mencerahkan kulit anda. sebab vitamin C diduga berfungsi sebagai antioksidan yang sanggup menangkal radikal bebas, selain itu vitamin C juga sanggup membantu badan dalam pembentukan kolagen yang sangat bermanfaat sebagai pengencang kulit anda.

5. pakailah masker wajah minimal 2 kali seminggu.

menggunakan masker wajah dari materi - materi menyerupai susu, alpukat, putih telur dan lain - lain sanggup mempunyai kegunaan untuk mengencangkan kulit wajah anda dan juga menciptakan kulit wajah anda bersinar cerah, selain itu pemakaian masker wajah juga berfungsi sebagai relaksasi untuk wajah anda.

6. perbanyak konsumsi air putih.

walaupun terdengar klise namun air putih juga besar manfaat nya untuk perawatan kulit wajah, air ialah sumber kehidupan, lebih 70% dari badan kita ialah air. air bermanfaat untuk melancarkan sistem metabolisme badan kita jadi semakin lancar metabolisme maka akan semakin baik pula asupan nutrisi yang akan disebarkan kedalam badan dan juga tentunya akan baik pula nutrisi yang akan didapat kulit anda.

7. hindari terpapar asap rokok dan radikal bebas.

menghindari paparan asap rokok dan radikal bebas merupakan hal yang sanggup dilakukan untuk menjaga kehalusan dan kecerahan kulit wajah anda. jadi jangan hingga anda terlalu sering terpapar asap rokok apalagi merokok sebab asap rokok dan radikal bebas sanggup mempercepat penuaan sel sehingga kulit anda sanggup cepat menjadi keriput.

8. perbanyak makan sayur - sayuran dan buah.

kalau yang satu ini tidak diragukan lagi manfaatnya, sayuran dan buah merupakan sumber vitamin dan mineral yang banyak diharapkan oleh kulit untuk meregenerasi selnya. jadi perbanyak lah mengkonsumsi sayuran dan buah - buahan supaya sanggup merawat wajah anda tetap segar dan mulus.

9. hindari stress

yang satu ini juga penting, hindarilah stress sebab stress sanggup mengganggu contoh tidur anda sehingga sanggup mengganggu sel kulit anda dalam beregenerasi selain itu stress juga sanggup menggangu badan dalam proses pembuangan racun sehingga racun dari materi kimia produk kecantikan sanggup mengendap di kulit anda yang mengakibatkan kulit anda kusam, berjerawat dan tanda - tanda penuaan dini menyerupai flek dan noda hitam. jadi sebisa mungkin kelola stress anda supaya kulit wajah anda juga tetap terjaga dengan baik.

10. hindari paparan pribadi sinar matahari.

memang sinar matahari ada baiknya untuk kulit badan namun baik nya itu sebaiknya terpapar sinar matahari dibawah jam 9 pagi. sebab apabila terpapar sinar matahri diatas jam tersebut sanggup mengakibatkan hal negatif. Komponen yang berbahaya dari sinar matahari ialah sinar ultraviolet A dan B yang sanggup mengakibatkan sunburn (kulit terbakar), tanning (kulit menjadi lebih gelap), penuaan dini, bahkan kerusakan sel kulit yang berakibat timbulnya kanker kulit. jadi hindari paparan sinar matahari secara pribadi untuk menjaga kulit anda tetap sehat da cerah.

demikian lah kebiasan - kebiasaan yang sanggup anda lakukan dirumah untuk perawatan wajah anda lakukanlah dengan tekun dan kontinyu supaya kulit wajah anda tetap cerah dan bersinar.

Sumber http://bangsalsehat.blogspot.com

√ Benarkah Injeksi Vitamin C Bermanfaat Untuk Menghaluskan Dan Mencerahkan Kulit

vitamin C atau dikenal dengan nama kimia asam askorbat merupakan jenis vitamin antioksidan yang sanggup bekerja sebagai penangkal radikal bebas dalam badan kita. dan pada tahun 1937, Albert Snezt menemukan bahwanya vitamin C atau asam askorbat sanggup menjaga dan mempertahankan sistem imun kita terhadap jerawat dan juga vitamin C sanggup meningkat kan sistem kerja otak, hal ini dibuktikan oleh dua orang peneliti Texas woman's university bahwa tes IQ pada dua orang murid SMTP yang kadar vitamin C nya lebih tinggi mendapat hasil test IQ yang lebih baik.

sumber vitamin C

vitamin c sendiri bisa kita dapatkan didalam sayuran dan buah - buahan menyerupai jeruk, esparagus, lemon, tomat, kol dan masih banyak lagi sayur lainnya yang mungkin tidak bisa admin sebutkan satu - persatu.

nah sehabis kita mengetahui apa itu vitamin C dan apa saja manfaat nya bagi badan juga dimana kita bisa memperoleh asupan vitamin C, diatas. kini yang menjadi pertanyaan sekaligus misteri yang menciptakan admin berusaha untuk menciptakan artikel ini ialah untuk mencari kebenaran perihal manfaat injeksi vitamin C untuk kulit supaya bisa halus dan cerah.

aneka macam pernyataan yang admin dengar gotong royong vitamin C sangat baik untuk kulit dan juga tidak sedikit yang menyatakan bahwa keuntungannya akan lebih cepat didapat dengan melaksanakan injeksi vitamin C. nah untuk membuktikannya disini admin berusaha mencari sumber yang mengarah pada kebenaran pernyataan tersebut.

menurut sumber yang admin sanggup dalam artikelnya alodokter yang berjudul "menelaah kebenaran manfaat suntik vitamin C" disana dijelaskan gotong royong :

manfaat injeksi vitamin C belum terbukti sepenuhnya, sehingga masih dibutuhkan penelitian yang lebih menyeluruh. Berikut beberapa kemungkinan manfaat injeksi vitamin C. 

• Sebagai Penanganan Defisiensi Vitamin C 

injeksi vitamin C mungkin dibutuhkan oleh mereka yang mengalami kekurangan atau defisiensi vitamin C akut. injeksi juga mungkin dibutuhkan bagi mereka yang kurang bisa menyerap vitamin C secara oral atau melalui mulut. Penyakit akhir kekurangan vitamin C disebut skurvi. Pada defisiensi vitamin C, seseorang sanggup mengalami beberapa gejala, menyerupai gusi berdarah, radang gusi, maupun keanehan perkembangan tulang dan gigi. Sementara itu, kondisi medis menyerupai menderita batuk rejan, pneumonia, difteri, sinusitis, tuberkulosis, maupun demam rematik, sanggup meningkatkan kebutuhan vitamin C pada penderitanya. 

• Membantu Pembentukan Kolagen 

Sumber eksternal asam askorbat dibutuhkan untuk pembentukan kolagen dan perbaikan jaringan. Kolagen yakni protein dalam badan yang menunjukkan kekuatan dan struktur tubuh. Kolagen terdapat pada kulit, otot, tendon, serta tulang. Sementara itu, kekurangan vitamin C sanggup berdampak kepada struktur kolagen, sehingga sanggup menyebabkan lesi atau kelainan pada tulang dan pembuluh darah.

• Menghambat Sel Kanker 

Sebuah penelitian menemukan bahwa penyuntikan vitamin C dengan takaran tinggi sanggup menghambat pertumbuhan sel kanker. Berdasarkan percobaan di laboratorium dan terhadap hewan, suntikan vitamin C sanggup mengurangi pertumbuhan tumor otak, tumor pada indung telur atau ovarium, serta tumor pankreas. Namun, sampai ketika ini belum ada bukti klinis bahwa penyuntikan atau konsumsi vitamin C sanggup secara efektif menangani kanker pada manusia. 

Beberapa penelitian lain menyatakan sebaliknya, bahwa antioksidan takaran tinggi sanggup menciptakan penanganan kanker menjadi kurang efektif, menurunkan manfaat radioterapi dan kemoterapi yang dibutuhkan penderita kanker. Maka dari itu, masih dibutuhkan penelitian yang lebih mendalam perihal kemungkinan manfaat suntik vitamin C pada pasien kanker.

• Membantu Merawat Kulit 

Pemakaian vitamin C yang dioleskan di kulit kemungkinan bermanfaat membantu merawat kulit keriput maupun kulit kemerahan atau eritema. Namun tidak begitu halnya dengan suntik vitamin C. Walaupun ketika ini banyak orang berharap sanggup mengurangi keriput wajah dan memutihkan kulit dengan cara suntik vitamin C, kenyataannya belum terdapat bukti medis yang cukup untuk hal tersebut.

nah diatas merupakan pernyataan yang saya ambil dari artikelnya alodokter yang berjudul "menelaah kebenaran manfaat suntikan vitamin C"

menurut warta diatas sanggup kita simpulkan belum adanya penelitian yang sanggup menunjukan secara niscaya bahwa injeksi vitamin C sanggup bermanfaat untuk mencerahkan kulit. manfaat diatas juga ditegaskan lagi oleh alodokter yang berisikan warta pribadi dari banyak dokter bahwa belum adanya kepastian manfaat diatas dan masih perlu penelitian secara menyeluruh, dan ditambahkan lagi bahwa manfaat diatas yakni kemungkinan manfaat injeksi vitamin C bagi badan kita.

jadi disini admin menyimpulkan bahwa satu - satu nya manfaat injeksi vitamin C yang bermanfaat untuk kulit ialah gotong royong vitamin C sanggup membantu pembentukan kolagen yang berfungsi untuk memperbaiki sel jaringan salah satunya pada jaringan kulit. akan tetapi kenapa mesti melalui injeksi. sedangkan asupan vitamin C bisa kita dapatkan dari makanan yang sanggup kita konsumsi pribadi melalui oral. 

jadi jika memang mau mendapat kulit yang cerah dan higienis sebaiknya lakukan perawatan yang rutin dirumah, dan jika memang perlu perawatan yang lebih intensif bisa konsultasi dengan dokter jago kulit. yang sudah terang mempunyai ilmu dalam bidangnya. 

dan jika memang dirasa injeksi vitamin C memang mempunyai manfaat bagi kulit anda yang telah pernah mencoba nya, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu pada ahlinya supaya mendapat klarifikasi yang tepat.

Sumber http://bangsalsehat.blogspot.com

√ Luka Diabetes Susah Sembuh, Lakukan Perawatan Dirumah

Diabetes melitus tipe II ialah suatu keadaan dimana kadar gula dalam darah tinggi dari nilai normal. Diabetes melitus tipe II atau sering disebut juga dengan penyakit kencing bagus merupakan salah satu penyakit yang harus dihindari dengan makanan sehat dan olahraga teratur.

Perawatan luka diabetes

Diabetes mellitus tipe II merupakan salah satu penyakit yang mengerikan. jikalau tidak ditangani sedini mungkin sanggup mengakibatkan beberapa komplikasi dan penyakit kronis yang berakibat fatal.

Salah satu komplikasi yang seringkali ditemui dimasyarakat untuk penyakit diabetes melitus tipe II ialah luka yang sulit sembuh sehingga usang kelamaan menjadi luas (infeksi) bahkan sering juga hingga menjadi ganggren.

Seorang yang mengidap diabetes tipe II harus menghindari yang namanya luka, walaupun luka gores sekecil apapun. alasannya sececil apapun luka akan sanggup berpotensi untuk menjadi borok lantaran luka pada orang yang terkena penyakit diabetes tipe II akan sulit kering / selalu berair sehingga akan sulit sekali proses penyembuhannya.

Mengapa luka diabetes susah untuk sembuh....?

pertanyaan inilah yang sering ditanyakan orang awam terkait perihal luka diabetes.

untuk menjawab pertanyaan tersebut mungkin balasan kami bisa membantu. berikut penjelasannya

Faktor penyebab luka diabetes susah sembuh

Ada beberapa faktor yang mengakibatkan luka diabetes susah hilang dan malah akan bertambah parah kalau dibiarkan begitu saja. Simak faktor-faktornya di bawah ini.

1. Sirkulasi darah tidak lancar

Tingginya kadar gula dalam darah bisa mengakibatkan aneka macam komplikasi. Salah satunya ialah dinding pembuluh darah arteri mengeras dan menyempit. Karena itu, pemikiran darah dari jantung menuju seluruh serpihan badan jadi tidak lancar. Padahal, serpihan badan yang luka sangat memerlukan oksigen dan nutrisi yang terkandung dalam darah semoga sembuh.

Karena serpihan yang luka tak menerima asupan oksigen dan nutrisi yang cukup, sel-sel badan pun semakin sulit memperbaiki kerusakan jaringan dan saraf. Maka, luka diabetes jadi tak kunjung sembuh atau malah tambah parah.

2. Neuropati (kerusakan saraf)

Salah satu komplikasi diabetes yaitu neuropati. Neuropati yaitu kondisi di mana badan sudah tidak  bisa mencicipi sakit, perih, atau nyeri di serpihan yang luka. Ini lantaran saraf-saraf di badan sudah rusak oleh tingginya kadar gula darah. Akibatnya, saraf-saraf badan tidak bisa mengirimkan sinyal rasa sakit menuju otak.

Karena tak mencicipi sakit atau sensasi apapun di kawasan yang luka, penderita mungkin tak sadar bila lukanya jadi tambah parah. Maka, penderita bisa saja terlambat menangani luka sebelum jadi borok dan terinfeksi.

3. Kekebalan badan lemah

Menurut seorang dokter penyakit dalam asal Amerika Serikat, dr. Asquel Getaneh, tingginya kadar gula dalam darah pengidap kencing bagus menciptakan sel-sel yang bertugas untuk menjaga kekebalan badan (imun) melemah. Karena itu, luka sedikit saja bisa jadi jerawat parah yang sulit diobati. Ketika sudah luka atau jadi borok pun sel-sel imun tak bisa memperbaiki kerusakannya dengan cepat.

luka diabetes masih bisa di dirawat sendiri dirumah jikalau masih kecil dan dirasa belum parah, namun jikalau dinilai luka sidah parah, sebaiknya eksklusif dibawa ke rumah sakit atau pelayanan kesehatan lainnya yang mempunyai peralatan lengkap dan tenaga andal profesional.

Cara melaksanakan perawatan luka diabetes dirumah 

• Cuci tangan dengan memakai sabuan cair (jika bisa yang mengandung antiseptik). Hal tersebut sangat berkhasiat untuk membersihkan tangan dari aneka macam basil yang sanggup membahayakan luka.
• Alangkah baiknya, perawatan di lakukan dengan memakai sarung tangan higienis untuk mencegah adanya infeksi.
• Selanjutnya, basuh luka dengan memakai air hangat yang telah di tambahkan antiseptik. Selain itu, anda juga bisa mencuci lukanya dengan memakai cairan infuse NaCl.
• Hindari membersihkan luka dengan cairan toksik menyerupai H2O2.
• Setelah luka di cuci, kemudian gunakan kasa kering dan steril untuk mengeringkan luka secara pelan-pelan.
• tutup luka dengan tulle 
• Kemudian, tutup luka dengan kassa yang higienis dan juga steril. Dan juga gunakan plester untuk menjaga balutan semoga tidak kotor dan tetap aman.
• Jika luka yang terjadi pada bgian kaki, maka anda sanggup memakai kaos kaki yang sanggup menyerap keringat dan juga terasa nyaman.
• Cuci tangan anda kembali hingga bersih.
• Adapun jikalau luka telah berwarna kuning ataupun menghitam sebaiknya segera periksakan ke dokter. Bisa jadi itu yaitu luka mati yang harus segera melaksanakan pengangkatan, yang jikalau terus di biarkan sanggup menyebar lebih luas lagi.

Namun yang perlu diingat perawatan ini hanya boleh dilakukan untuk luka yang masih kecil ataupun sehabis penderita keluar dari rumah sakit.

luka diabetes sangat berbeda sekali dengan luka lainnya, biasanya orang awam menganggap bahwa luka yang permukaannya mengring sudah dianggap sembuh. padahal untuk luka diabetes sangat terang berbeda lantaran pada luka diabetes yang diluarnya sudah mengering, tidak demikian pada serpihan dalam. bisa saja pada serpihan dalam sudah terdapat ekspansi borok yang berbentuk lubang - lubang menyerupai goa.

jadi saran kami untuk menangani luka diabetes sebaiknya dibawa kerumah sakit, dan lakukan perawatan luka diabetes diatas sehabis pasien pulang dari rumah sakit.

Sumber http://bangsalsehat.blogspot.com