Cegukan sanggup terjadi pada siapa saja, baik itu orang dewasa, anak-anak, hingga bayi sekalipun. Lamanya cegukan hingga kesudahannya hilang berbeda-berbeda tergantung kondisinya.
Umumnya cegukan berlangsung selama beberapa menit (atau kurang dari satu menit). Cegukan intinya tidak membahayakan, tapi cukup mengganggu aktivitas.
Ilustrasi Cegukan | Photo credit: Gettyimages.com / Michaela Begsteiger
Munculnya cegukan yaitu alasannya yaitu kontraksi yang tidak disengaja pada otot diafragma.
Terjadinya cegukan sanggup alasannya yaitu Anda mengonsumsi masakan yang sangat pedas (misalnya cabai rawit), sanggup juga alasannya yaitu makan terlalu cepat.
Makan terburu-buru sanggup menjadikan cegukan, sehingga pastikan mengunyah masakan secara tepat sebelum ditelan.
Cegukan yaitu hal yang biasa dialami banyak orang, dan umumnya bukan duduk perkara serius.
Berikut cara efektif untuk menghilangkan cegukan dengan cepat:
Metode menghentikan cegukan cukup bermacam-macam tergantung kondisi setiap orang dan apa yang melatarbelakangi terjadinya cegukan.
Sebagian orang berhasil menghentikan cegukan dengan cara menahan napas, sebagian lagi dengan cara minum air putih sedikit-sedikit.
Perhatian: Anda perlu pergi ke dokter kalau cegukan terus berlangsung selama dua hari atau lebih, alasannya yaitu dikahwatirkan itu merupakan tanda-tanda penyakit serius.
Pada dasarnya cegukan terbagi menjadi dua jenis. Cegukan ringan hanya berlangsung beberapa menit (sementara saja), jenis cegukan ini yang paling sering terjadi.
Adapun cegukan berat sanggup berlangsung selama berjam-jam (bahkan sanggup lebih dari satu hari), kondisi ini perlu penanganan serius.
Sumber http://www.freshbugar.comUmumnya cegukan berlangsung selama beberapa menit (atau kurang dari satu menit). Cegukan intinya tidak membahayakan, tapi cukup mengganggu aktivitas.
Munculnya cegukan yaitu alasannya yaitu kontraksi yang tidak disengaja pada otot diafragma.
Terjadinya cegukan sanggup alasannya yaitu Anda mengonsumsi masakan yang sangat pedas (misalnya cabai rawit), sanggup juga alasannya yaitu makan terlalu cepat.
Makan terburu-buru sanggup menjadikan cegukan, sehingga pastikan mengunyah masakan secara tepat sebelum ditelan.
Cegukan yaitu hal yang biasa dialami banyak orang, dan umumnya bukan duduk perkara serius.
Berikut cara efektif untuk menghilangkan cegukan dengan cepat:
- Minum air putih sedikit demi sedikit. Anda hanya perlu menempelkan bab tengah verbal Anda dengan bab ujung gelas, kemudian minumlah air dalam jumlah sangat sedikit tapi berkali-kali hingga kesudahannya cegukan hilang.
- Tahan napas sebentar (5-10 detik). Jika kurang efektif maka Anda sanggup menahan napas lebih dari 10 detik.
- Bernapas dengan kantong plastik (bisa juga kantong kertas). Sebenarnya kegunaan melaksanakan hal ini sama ibarat halnya menahan napas, yaitu agar kadar karbondioksida dalam badan meningkat. Bernapas dengan kantong menciptakan Anda menghirup lagi karbondioksida yang sebelumnya dikeluarkan. Dalam penggunaan kantong ini Anda sanggup bernapas dengan cara biasa.
- Dalam posisi duduk, naikan kedua lutut hingga menyentuh dada (lutut yang menghampiri dada, bukan dada menghampiri lutut).
- Makan gula pasir, khususnya kalau cegukan terjadi alasannya yaitu makan cabai rawit atau sambal pedas.
- Mengemut gula watu atau gula pasir merangsang otot diafragma.
- Menggigit lemon (atau sanggup juga mengonsumsinya ibarat biasa).
- Minum air hangat kemudian menahan napas dengan posisi badan membungkuk, kemudian tegapkan badan kembali dalam kondisi masih menahan napas, kemudian bernapas ibarat biasa.
- Menahan napas dengan melipat kedua lutut.
- Buat posisi badan membungkuk ke arah depan (sampai dada terasa tertekan).
Metode menghentikan cegukan cukup bermacam-macam tergantung kondisi setiap orang dan apa yang melatarbelakangi terjadinya cegukan.
Sebagian orang berhasil menghentikan cegukan dengan cara menahan napas, sebagian lagi dengan cara minum air putih sedikit-sedikit.
Perhatian: Anda perlu pergi ke dokter kalau cegukan terus berlangsung selama dua hari atau lebih, alasannya yaitu dikahwatirkan itu merupakan tanda-tanda penyakit serius.
Pada dasarnya cegukan terbagi menjadi dua jenis. Cegukan ringan hanya berlangsung beberapa menit (sementara saja), jenis cegukan ini yang paling sering terjadi.
Adapun cegukan berat sanggup berlangsung selama berjam-jam (bahkan sanggup lebih dari satu hari), kondisi ini perlu penanganan serius.