√ 2 Pola Teks Eksposisi Perihal Kesehatan Terbaru

2 Contoh Teks Eksposisi Tentang Kesehatan – Teks eksposisi yaitu teks yang di dalamnya terdapat sejumlah isu dan pengetahuan perihal sesuatu yang dijelaskan secara singkat, padat, jelas, dan akurat. Teks ini berupaya untuk menguraikan serta menjelaskan gagasan yang terkandung dalam teks sehingga pembaca mengerti dan memahami suatu hal yang disampaikan. Berikut ini adlaah teladan teks eskposisi yang bertemakan perihal kesehatan :

Contoh 1 :

Sehat dengan Mengambil Manfaat Buah Alpukat

Alpukat yaitu buah yang mempunyai nutrisi dan bermacam-macam manfaat yang sangat baik bagi tubuh manusia. Buah berwarna hijau dengan bentuk lingkaran agak lonjong ini mempunyai rasa manis yang tidak terlalu besar lengan berkuasa dan cenderung masbodoh pada ketika matang. Ketika mengonsumsi buah ini pun seringkali ditambahkan dengan susu, gula, atau krim untuk memperkuat rasa manisnya. Meskipun ada yang beropini bahwa buah ini tak baik untuk seseorang yang mengidap penyakit kolesterol tinggi, namun alpukat tetap mempunyai kandungan nutrusi yang sangat baik bagi tubuh manusia.

Beberapa kandungan dan kebaikan yang terdapat pada buah yang berasal dari Amerika ini diantaranya ialah senyawa asam oleat tak jenuh, kalium, folat, pitosterol, dan vitamin E. Kandungan nutrisi tersebut mempunyai manfaat yang baik untuk menjaga kesehatan jantung. Alpukat juga mempunyai manfaat dibidang kecantikan. Lemak tak jenuh tunggal, vitamin E, vitamin C, antioksidan, asam lemak omega 9 dan kolagennya bisa menjaga kesehatan kulit dan wajah. Alpukat juga sangat baik untuk menjalankan kegiatan penurunan berat badan. Lemak yang terkandung dalam buah ini sanggup menjadi cadangan energi yang bisa bertahan dalam waktu yang cukup lama. Kandungan lemak tersebut bisa menekan nafsu makan berlebih dan menciptakan perut terasa kenyang dalam waktu yang cukup lama.

Alpukat juga dipercaya sebagai buah yang bisa mencegah penyakit diabetes. Kalium dan asam lemak tak jenuh tunggal dalam buah alpukat sanggup meningkatkan jumlah hormon insulin yang bermanfaat untuk keseimbangan kadar glukosa dalam darah. Kandungan vitamin E dalam alpukat mempunyai khasiat menurunkan oksidasi kolesterol sehingga bisa mengurangi resiko terjangkit penyakit stroke.

Beberapa khasiat serta manfaat buah alpukat tersebut sanggup menjadi tumpuan dan tips kesehatan yang gampang untuk dilakukan. Selain nikmat untuk dikonsumsi, buah ini juga mengandung aneka macam nutrisi yang sangat baik untuk kesehatan jantung dan kulit. Dengan aneka macam manfaat yang terdapat dalam alpukat, maka janganlah ragu untuk mengonsumsi buah berwarna hijau ini. Mari jaga kesehatan tubuh dengan gaya hidup sehat, salah satunya dengan mengonsumsi buah alpukat!

style="display:inline-block;width:336px;height:280px"
data-ad-client="ca-pub-1973764693216878"
data-ad-slot="5881289326">

Contoh 2 :

Cara Sehat Mencegah Penyakit Jantung dan Stroke

Stroke dan penyakit jantung yaitu dua jenis penyakit yang tergolong ke dalam penyakit berbahaya dan beresiko terhadap kematian. Stroke dan penyakit jantung tak hanya menjangkiti orang berilmu balig cukup akal saja. Kedua penyakit tersebut sanggup menyerang siapa saja tak terkecuali anak-anak. Terbukti dengan ditemukannya seorang anak kecil yang menderita penyakit stroke. Sedangkan penyakit jantung juga pernah ditemukan pada bayi yang gres saja lahir.

Setidaknya terdapat beberapa faktor yang sanggup mengakibatkan insan menderita stroke dan penyakit jantung. Beberapa diantaranya ialah lantaran karena kebiasaan merokok, mengonsumsi makanan yang tidak sehat, dan minum minuman keras. Dari ketiga faktor tersebut, akrab kaitannya dengan gaya hidup yang tidak sehat. Gaya hidup yang tidak sehat ini sanggup memicu stroke dan penyakit jantung. Mengingat penyakit ini sanggup muncul secara tiba-tiba, kapanpun, dan dimanapun, tentu diharapkan adanya upaya pencegahan semoga tubuh kita tetap sehat dan terhindar dari stroke dan penyakit jantung.

Beberapa hal yang perlu untuk dilakukan semoga terhindar dari stroke dan penyakit jantung yaitu dengan memberbaiki sikap dan gaya hidup. Jika anda terbiasa mengonsumsi makanan tidak sehat, merokok, dan minum-minuman keras, maka segeralah untuk berhenti. Kebiasaan serta sikap hidup tidak sehat tersebut berpotensi memacu kerja jantung diluar batas kewajarannya sehingga jantung akan sangat retan terhadap penyakit. Selain itu makanan yang mengandung kolesterol tinggi akan menumpuk di pembuluh darah. Penumpukan tersebut akan menyumbat pembuluh darah coroner. Pembuluh darah ini mempunyai fungsi sebagai pensuplai makanan bagi jantung.

Sedangkan penyakit stroke akrab kaitannya dengan tekanan darah yang ada pada manusia. Menjaga tekanan darah pada tingkatan normal menjadi penting untuk dilakukan untuk menghindari penyakit ini. terlebih bagi para penderita penyakit hipertensi (tekanan darah tinggi). Hipertensi sanggup berujung pada pecahnya pembuluh darah yang berada di kepala manusia. Pecahnya pembuluh darah di kepala akan menjadikan terganggunya sistem syaraf yang berpotensi terhadap penyakit stroke. Karenanya perlu untuk menjaga tekanan darah dengan menghindari stress berat, istirahat yang cukup, dan kurangi makanan berlemak.

Untuk menjaga diri dari penyakit jantung dan stroke, diharapkan juga adanya kontroling terhadap kadar kolesterol dalam tubuh. Menumpuknya lemak dalam jumlah berlebih sanggup menjadi lantaran utama serangan penyakit jantung. Selain itu Olah raga teratur dan istirahat yang cukuo juga dirasa sangat penting untuk dilakukan demi menjaga tubuh semoga senantiasa sehat dan bugar. Dengan tubuh yang sehat dan bugar, tentu secara tidak eksklusif akan memperkecil resiko penyakit jantung dan stroke.

Sumber :

http://www.kelasindonesia.com/2015/04/2-contoh-karangan-eksposisi-tentang-kesehatan-tubuh.html